Kupas Tuntas Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan
Fungsi Daun Buah - Daun kemangi sangat familiar sebagai lalapan. Timun, kol/kubis, tomat menjadi teman ibarat teman setia yang menemaninya dalam lalapan. Daun kemangi mempunyai bau yang khas. Bahkan daun ini dapat digunakan sebagai penghilang bau amis. Pepes juga menggunakan bahan dari daun ini.
Selain buat lalapan dan bahan masakan? Apa sih manfaat daun kemangi itu? Pentingkah bila kita mengkonsumsi daun kemangi? Berikut kita obral dan kupas tuntas manfaat daun kemangi:
1. Daun kemangi sebagai sumber mineral.
Kandungan di dalam daun kemangi meliputi kalium, magnesium, mangan, dan tembaga. Kalium dapat membantu mengontrol tekanan darah dan detak jantung. Mangan berguna sebagai anti oksidan, superoksida dismutase.
2. Daun kemangi dapat menstabilkan gula darah.
Gunakan daun kemangi sebagai teh atau lalapan.
3. Daun kemangi dapat mengobati demam.
Cara untuk mendapatkan manfaatnya yaitu dengan menghaluskan daun kemangi lalu rebus dan tambahkan teh.
4. Daun kemnagi dapat mengobati gigitan (sengatan) serangga.
Caranya cukup mudah yaitu dengan mengunyah sampai lumat daun kemanggi kemudian tempelkan ke bagian yang terkena sengatan serangga.
5. Daun kemangi dapat mencegah penuaan dini.
Karena mengadung beta karoten yang tinggi vitamin A, cryptoxanthin, lutein dan zea - xanthin yang ampuh untuk menangkal radikal bebas.
6. Daun kemangi dapat mengatasi stres dan memperkuat pikiran.
Dengan mengkonsumsi 12 daun kemangi dipercaya akan menghilangkan stres dan mempertajam pikiran karena daun kemangi dianggap sebagai adaptoge (agen anti stres)
7. Daun kemangi dapat mengobati batuk dan pilek.
Gunakan daun kemangi sebagai lalapan atau teh.
8. Daun kemangi dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Jemur dan keringkan daun kemangi di bawah sinar matahari. Apabila sudah kering tumbuk sampai halus. Gunakan sebagai pasta gigi.
9. Daun kemangi dapat mengobati sakit kepala.
Daun kemangi kering yang sudah ditumbuk seukuran satu sendok teh dicampur dengan 2 gelas air mendidih (campurkan di dalam baskom). Tutup kepala dengan handuk dan hirup uapnya selama 5-10 menit sampai dirasakan sakit kepala berangsur sembuh.
10. Daun kemangi dapat menghilangkan infeksi di mulut.
Cukup dengan mengunyah daun kemangi segar selama beberapa menit.
11. Daun kemangi dapat mengatasi sakit tenggorokan.
Cukup dengan menggunakan daun kemangi sebagai teh atau menggunakanya sebagai obat kumur.
12. Daun kemangi dapat digunakan sebagai kondisioner alami.
Daun kemangi dapat digunakan untuk meremajakan rambut.
Semoga artikel Kupas Tuntas Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan ini bermanfaat juga buat yang lain.
Tolong sebarkan, berbagi rasa itu indah.
Semoga menjadi pribadi yang bermanfaat.