Manfaat "si orange" Wortel bagi Kesehatan yang Wajib diketahui!!!
Fungsi Daun Buah - Manfaat wortel lebih dikenal orang sebagai obat mata (memelihara mata dan mempertajam pengliatan). Warna orange wortel dikarenakan kandungan antioksidan beta-karotennya. Wortel memiliki beberapa kandungan seperti serat, vitamin K, kalium, folat, mangan, fosfor, magnesium, vitamin E dan seng yang sangat berkhasiat bagi tubuh.
Wortel dapat diolah menjadi masakan seperti sop, campuran bakwan, campuran sayur bayam, dll. Jus wortel juga merupakan minuman favorit yang dicari orang.
Makanan yang identik dengan kesukaan kelinci ini mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa sajakah manfaat wortel itu?
1. Wortel dapat memelihara sistem pencernaan.
2. Wortel dapat mencegah kanker.
3. Wortel bermanfaat sebagai antioksidan.
4. Wortel dapat meningkatkan memori.
5. Wortel dapat mempercepat proses pembekuan darah.
6. Wortel dapat memecah homosistein (Homosistein merupakan asam amino yang dapat meracuni sel-sel saraf).
7. Wortel dapat mencegah diabetes.
8. Wortel dapat memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
9. Wortel dapat menekan resiko penyakit jantung.
10. Wortel dapat mencegah penyakit stroke.
11. Wortel dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
12. Wortel dapat menyehatkan ginjal.
13. Wortel dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI pada ibu menyusui.
14. Wortel dapat menjaga tumbuh sehat janin dalam kandungan.
15. Wortel dapat Mengoptimalkan kinerja otak, jantung, sistem saraf pusat, dan ginjal agar berfungsi dengan baik.
16. Wortel dapat membantu proses pembersihan limbah yang berada di dalam usus.
Semoga artikel Manfaat "si orange" Wortel bagi Kesehatan yang Wajib diketahui!!! ini bermanfaat juga buat yang lain.
Tolong sebarkan, berbagi rasa itu indah.
Semoga menjadi pribadi yang bermanfaat.