Konsumsilah Semangka, ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Fungsi Daun Buah - Buah semangka merupakan buah yang banyak kandungan airnya. Buah ini sangat segar apabila disajikan dalam keadaan dingin. Dapat melepas dahaga. Semangka yang paling umum berwarna daging merah ataupun kuning, ada yang berbiji maupun non biji. Konon semangka diclaim sebagai buah kesukaan Nabi Muhammad setelah kurma.
Buah yang berasala dari Afrika Selatan ini menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ulasannya, penting untuk kita simak:
1. Semangka dapat menyehatkan ginjal.
Dengan mengkonsumsi semangka maka dapat meningkatkan aliran urine (mengurangi kelebihan cairan tubuh), dengan lancarnya urin maka berdampak pada kesehatan organ ginjal di dalam tubuh.
2. Semangka dapat menjaga kesehatan jantung.
Karena semangka mampu melancarkan sirkulasi darah.
3. Semangka dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
Semangka kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh.
4. Semangka dapat menyehatkan mata.
Kandungan betakaroten dalam semangka akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Sedangkan Vitamin A merupakan vitamin yang berguna menyehatkan organ penglihatan.
5. Semangka dapat menghambat/mencegah inflamasi dalam tubuh
Karena mengandung zat anti inflamasi semangka dapat menghambat/mencegah inflamasi dalam tubuh.
6. Semangka dapat melindungi diri dari radikal bebas.
Radikal bebas dipicu oleh berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
7. Semangka dapat menjaga kesehatan tulang.
Semangka kaya akan kandungan likopen yang dapat membantu menjaga kalsium dalam tubuh. Sehingga tulangpun akan menjadi lebih kuat dan tidak mudah keropos.
8. Semangka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
9. Semangka dapat mengobati asma.
10. Semangka dapat mengobati peradangan.
11. Semangka dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
12. Semangka dapat melancarkan pencernaan,
13. Semangka dapat menghambat terkena penyakit kanker.
'
Semoga artikel Konsumsilah Semangka, ini Manfaatnya Bagi Kesehatan ini bermanfaat juga buat yang lain.
Tolong sebarkan, berbagi rasa itu indah.
Semoga menjadi pribadi yang bermanfaat.